Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 80,23g | Białk: 77,49g | Węglo: 29,21g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar, Kiwi, Ovo Mexido. Lunch: Tomates Vermelhos, Queijo Mozzarella, Ovo Estrelado, Sadia Presunto Fatiado, Hambúrguer Caseiro. Obiad: Chá Verde. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleh Miranda
|