Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 19,11g | Białk: 21,20g | Węglo: 68,83g.
Śniadanie: ローソン 赤魚の煮付, ほうれん草のごま和え, CGC ごまドレッシング, キャベツ, 味噌汁, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|