Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 74,52g | Węglo: 143,00g.
Śniadanie: Lindt Chocolat Noir 85%, Adélie Vanille de Madagascar, Noix de Coco, Baguette, St Hubert Oméga 3, Café, Banane. Lunch: Nectarines, Câlin Fromage Blanc 0%, Quinoa (Cuit), Courgette, Blanc de Poulet, Bjorg Galettes de Riz Complet. Obiad: Pâturages Frutimax, Aldi Pâte à Tartiner aux Noisettes, Oeuf, Salade Verte, Carottes, Tomates, Maille Moutarde à l'ancienne, Baguette, Simplement Bon et Bio Bûche de Chèvre. Przekąski/Inne: Baguette, Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes, Banane, Adélie Vanille de Madagascar, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|