Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 103,32g | Węglo: 228,61g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Фундук, Миндаль, Курица Вареная, Цветная Капуста, Брокколи, Рис Вареный. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Лимон, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Гречневая Каша. Obiad: Вино Сухое, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Помидоры Черри, Скумбрия Копченая. Przekąski/Inne: Персики, Изюм, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Пломбир, Зефир в Шоколаде, Бананы, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|