Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 64,56g | Węglo: 156,48g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, СибХлеб Сухарики Ржаные, Кофе (Растворимое), Макдоналдс Сахар, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Салатик От Жени. Obiad: Индана Чеснок Сушеный, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Киви, Нектарин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|