Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 104,81g | Węglo: 210,72g.
Śniadanie: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Тимоша Козинак Подсолнечный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Пастила, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Язык Говяжий Отварной, Греческий Салат, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры. Przekąski/Inne: Шарлиз Нуга с Ананасом, Пастила, Тимоша Козинак Подсолнечный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вятушка Кефир 2,7%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|