Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2675 kcal
|
Tłusz: 82,08g | Białk: 220,69g | Węglo: 245,93g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Alesto Noci. Lunch: Uovo Sodo, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Cucina e Sapori Salsa Allo Yogurt, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campo Largo Fagioli Rossi. Obiad: Buitoni Pizza Margherita, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Freshona Piselli Fini, Cerealia Pane alla Farina di Segale Integrale, Asiago, Provolone. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Maribel Marmellata Lamponi , Carrefour Hamburger di Pollo , Pane Integrale, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Pesca Noce. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|