Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 170,45g | Węglo: 264,30g.
Śniadanie: Sale MIO, Emcore Bar Cocco MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Funghi, Spinaci, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini MIO, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati. Lunch: Protein Muffin Arancia MIO, 52% Protein Plus Frutta Secca MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Mele, Piselli Esselunga MIO, Esselunga Germogli di Soia, Pomodori Ciliegini MIO, Gallo Riso Venere, Gamberetti MIO. Obiad: Emcore Proteine Cioccolato MIO, ManuSol Miele Acacia, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, 52% Protein Plus Biscotto-Crema MIO. Przekąski/Inne: Lean Bagel Multigrain Prozis MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|