Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 113,09g | Węglo: 116,48g.
Śniadanie: Castello Wafle Ryżowe Naturalne , President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, Pomidor Malinowy. Obiad: Sos Vinaigrette, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Suszone Pomidory, Pomidory Koktajlowe, Czarne Oliwki, Wędzony Łosoś. Przekąski/Inne: Whisky, Pikok Pasztet z Indyka, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Lody Almond. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|