Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 110,39g | Węglo: 187,89g.
Śniadanie: Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Mandorle, Kiwi, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Soya Original Subtle Sweet Taste, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Lunch: Scotti Gallette di Riso Integrali, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, My Protein Protein Light Bar Caramel Peanut. Obiad: Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine, Fiori di Zucca, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Gamberi, Alici Fresche. Przekąski/Inne: Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Mandorle, Fichi, Hero Marmellata Light Pesche, Scotti Gallette di Riso Integrali, Kinder Cerealé. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|