Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 29,15g | Białk: 104,63g | Węglo: 254,12g.
Śniadanie: Raisins (Seedless), Fried Egg, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread. Lunch: Soreen Original Malt Loaf, Subway 6" Subway Club, Kellogg's Special K Juicy Red Berry. Obiad: Pilau Rice, Chilli Con Carne, Pepsi Pepsi (Can). Przekąski/Inne: Heineken Beer. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Steelydan72
|