Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 44,98g | Węglo: 215,86g.
Śniadanie: Pêches. Lunch: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pain Blanc, Tarte aux Fraises, Poivron Rouge Doux, Tomates, Pomme de Terre, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Obiad: Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge, Tante Odile Gaufre Chocolat, Danone Velouté Fruix, Delisse Crème Fraîche 15%, Marque Repère Croquettes de Poisson Panées, Pommes de Terre Vapeur. Przekąski/Inne: Salade de Fruits, Café. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte.bergeot41
|