Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 29,71g | Białk: 193,68g | Węglo: 270,22g.
Śniadanie: Ciliegie, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Auchan Piselli Fini, Nostromo Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Pomodori Rossi, Findus Gamberi Sgusciati, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Gallette di Segale, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cinnamon, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|