Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 14,13g | Białk: 77,37g | Węglo: 71,74g.
Lunch: Friboi Patinho Bife, Abóbora Moranga, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Obiad: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. Przekąski/Inne: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|