Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 101,88g | Węglo: 111,90g.
Śniadanie: Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Scrambled Egg , Popeye SuperFood Spinach, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, WinCo Foods Deli Express Sliced Swiss Cheese. Obiad: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Cooked Summer Squash, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond, Darigold Lactose Free Fat Free Milk, Asian Pears, Cauliflower . więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|