Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 72,24g | Węglo: 77,38g.
Śniadanie: Schmidt 647 Wheat Bread, Great American Seafood Pacific Red Snapper Fillets, Onions . Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Potato French Fries. Obiad: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Przekąski/Inne: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|