Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 85,01g | Białk: 165,00g | Węglo: 245,72g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Cucina Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Jürgen Langbein Geflügel-Fond, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Barilla Fusilli. Obiad: Sportness Eiweiß 50%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Sriracha-Sauce, Corny Crunch, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|