Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 118,49g | Węglo: 85,97g.
Śniadanie: Золотая семечка Растительное Масло, Вареное Яйцо, Чай, Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Хлебец. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ со Свининой, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|