Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 74,73g | Białk: 115,27g | Węglo: 234,14g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Северная Компания Икра Красная, Льняное Масло, Журавли Хлеб Боярский с Вишней, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lotte Cappuccino Pie. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Obiad: Мираторг Пельмени из Телятины, Мираторг Бекон из Телятины. Przekąski/Inne: Зефир, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Изюмом, Буррито с Бобами. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anjelika.bydarova
|