Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 93,17g | Węglo: 194,26g.
Śniadanie: Орехи Кешью, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Lunch: Заливной Пирог с Сайрой, Русское Море Кета Запечённая, Магнит Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пастила, Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Орехи Кешью, Вятушка Кефир 2,7%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|