Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2013
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 101,00g | Węglo: 353,58g.
Śniadanie: Cream Cracker, café. Lunch: carne , repolho, batata, tomate, feijão, arroz. Obiad: sanduíche . Przekąski/Inne: café, panetone, leite condensado, leite condensado, leite condensado, manga. więcej...
|
|
3344 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, P90 X - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 6 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|