Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 119,66g | Węglo: 199,81g.
Śniadanie: Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchine, Linwoods Sunflower & Pumpkin Seeds, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Finocchio Crudo, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|