Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 232,24g | Węglo: 91,65g.
Śniadanie: Rule 1 Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Рис Вареный. Lunch: Авида Сметана 15%, Борщ. Obiad: Авида Сметана 10%, Авида Сметана 15%, Помидоры, Белый Город Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Варава Куриная Грудка Жареная. Przekąski/Inne: Rule 1 Протеин. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|