Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3660 kcal
|
Tłusz: 102,29g | Białk: 103,53g | Węglo: 334,83g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Апельсиновый Сок, Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Смешанные Орехи. Obiad: Шаурма, Роллы Филадельфия, Пиво, Обычное Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сухой Жареный Соленый Арахис. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|