Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 34,20g | Białk: 109,37g | Węglo: 99,59g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Pere Abate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Alpro Soya Original Subtle Sweet Taste, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Selex Funghi Champignon, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista, Santa Lucia Ricotta Light, Fiori di Zucca, Findus Filetti di Merluzzo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Mandorle, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Hero Marmellata Light Pesche, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Finocchio Crudo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|