Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 39,47g | Węglo: 151,54g.
Lunch: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Isi, Keripik Singkong, Cilok. Obiad: Tumis Kangkung, Kubis, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Dadar Gulung, Kerupuk Makanan Ringan, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi titiklailahusna
|