Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 41,43g | Białk: 51,13g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Tatlı Kiraz, Kabak, Domatesler, Maydanoz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul. Obiad: Beyaz Ekmek, Karabiber, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Karışık Kızartma. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülcan deniz
|