Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 124,19g | Węglo: 220,08g.
Śniadanie: Nescafe Shakissimo Light. Lunch: Pomodori Ciliegini, Eurospin Arrosto di Tacchino, Rima Benessere Schiacciatina Fit. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, la Ciurma Preparato per Risotto, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Tonno Fresco. Przekąski/Inne: EuroCompany Mandorle a Fette, Decò Yogurt Greco Magro , Cuor di Natura Bricchetti, Bioform Burrotella, Vital Farro Soffiato, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Oatmeal Nutchoc, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Bioform Burrotella, Eurospin Gallette di Farro, Bioform Burrotella, Eurospin Gallette di Farro, Decò Yogurt Greco Magro , Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Albicocche. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|