Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 66,95g | Węglo: 194,34g.
Śniadanie: Marmelade, Herzberger Kaiserbrötchen, Zapekanka mit Quark, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Gouda, Kirschtomaten, Aldi Croissant, Kerrygold Extra Ungesalzen. Obiad: Nudeln (Gekocht), Rote Beete Salat, Reis (Gekocht), Ja! Hackfleisch, Gemischt. Przekąski/Inne: Lyttos Soft Nougat Riegel, Grandessa Eis Skyr Heidelbeer Hollunder, Erdbeeren, Süßkirschen. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|