Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 85,50g | Węglo: 199,34g.
Śniadanie: Абрикос, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий, Сырники Диетические. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Зеленый Чай, Ирис, Черешня, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком, Русский Дар Квас, Окрошка на Кефире. Obiad: Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Абрикос, Рахат Рахат Лукум, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|