|
Рост 174 см
ОГ - 89 см
ОпГ - 74 см
ОТ - 64 см
ОБ - 91 см
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 102,16g | Białk: 83,51g | Węglo: 149,89g.
Śniadanie: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Молоко Кобылье 1,8%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Избенка Мороженое Пломбир, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко, Патиссон. Obiad: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Молоко Кобылье 1,8%, Избенка Мороженое Пломбир, Клубника. Przekąski/Inne: Вологодское Масло Сливочное, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Чеддер. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|