Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 104,78g | Węglo: 110,19g.
Śniadanie: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Aardbeien. Lunch: Aldi Filet Americain, AH Dunne Maiswafels, Gebakken Ei, Aldi Schouderham. Obiad: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, AH Honing-Mosterdsaus, Cappuccino, Groene Olijven, Honing-Mosterd Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Sperziebonen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Przekąski/Inne: Jumbo Zilveruitjes, Aldi Schouderham, Pink Lady Appels, Arla Skyr Bosfruit, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Cappuccino. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|