Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 26,68g | Białk: 42,14g | Węglo: 120,07g.
Śniadanie: Caffè Espresso. Lunch: Nutella Nutella, Pomodori, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Conad Pane Coppia Ferrarese. Obiad: Conad Pane Coppia Ferrarese, Zucchine Trifolate, Filetto di Maiale. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Biscociok, Pane Italiano. więcej...
|
|
1208 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|