Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 38,40g | Węglo: 163,71g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Капустная Запеканка, Чай, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Баклажаны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Авокадо, Гречка Отварная. Obiad: Мидии (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Макарун, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, банан Мини, Простой Йогурт (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|