Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 74,18g | Białk: 122,71g | Węglo: 119,39g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Терафлю Терафлю , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|