Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 81,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 70,45g | Białk: 59,07g | Węglo: 143,26g.
Śniadanie: Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье, Томатный Сок, Огурец (без Кожуры), Омлет, Зеленый Борщ. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|