|
а по ощущениям худею - грудь уже уменьшилась🤭... и икры..
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 69,38g | Białk: 86,90g | Węglo: 157,72g.
Śniadanie: Банан, Кофе, Кофе, Meller Белый Шоколад, Тёма Говядина с Языком. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная), Салат из Редиса, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Куриная Грудка Отварная, Окрошка. Obiad: Русский аппетит Салат Русский с Семгой. Przekąski/Inne: Банан, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Крошка-Картошка Ролл с Креветками. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|