Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 101,78g | Białk: 127,91g | Węglo: 140,81g.
Śniadanie: Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Молоком, Zero Сироп Киви, Сырники Диетические, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Помидоры, Шашлык из Свинины. Obiad: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Помидоры, Гречка с Мясом, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Красная Шапочка, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Маска. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|