Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 104,19g | Białk: 84,34g | Węglo: 172,99g.
Śniadanie: Блины, Алексеевское Вареная Сгущенка, Изюм (без Косточек), Творог 18%, Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Фундук Фундук, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Бородинский, O'Zera Шоколад 97,7%, Петмол Сливки 11%. Obiad: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Абрикос, Петмол Сливки 11%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|