Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2010
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 30,53g | Węglo: 77,77g.
Śniadanie: sweet salty nut. Lunch: apple, panera ceasar salad. Przekąski/Inne: peanut butter, celery. więcej...
|
|
2981 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rikturscale
|