Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 92,42g | Węglo: 59,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Бородинский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Obiad: Сухари, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Суп Грибной. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|