Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 86,94g | Białk: 93,20g | Węglo: 170,73g.
Śniadanie: Ja! Remoulade, Käse, Aldi Mehrkornbrötchen. Lunch: Almette Natur, Käse, Wurstaufschnitt, Mischbrot, Griechischer Salat. Obiad: Kefir, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer, Femeg Welsfilets. Przekąski/Inne: Ahornsirup, ViO Bio Limo, Obstsalat. więcej...
|
|
2601 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oh nein, was machst du? Jetzt aber schnell auf die Bremse. Wär doch schade, wenn der UHU wegflattert.
24 cze 19 przez użytkownika: darlana.
|
24 cze 19 przez użytkownika: Jamaikawaii
|
24 cze 19 przez użytkownika: Ritamine_
|
24 cze 19 przez użytkownika: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|