Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
379 kcal
|
Tłusz: 19,40g | Białk: 11,20g | Węglo: 40,00g.
Obiad: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyayogina
|