|
24 Haziran Pazartesi Sabah Gidilmedi
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 61,55g | Węglo: 214,32g.
Śniadanie: Sucuklu Tost, Banvit Hindi Salam. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Obiad: Ayran, Tavuk Dürüm. Przekąski/Inne: Ülker Biskrem, Torku Tam Çikolatam, Komposto. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|