Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 69,75g | Węglo: 97,23g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bee Pollen, Frebaco Havre Gryn. Lunch: Класс Плов из Булгура с Телятиной. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Floured or Breaded Cod, Корзиночки из кабачков с куриной начинкой. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|