|
Нога 52,8
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 26,28g | Białk: 113,13g | Węglo: 99,15g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Турбослим Батончик Белковый, Doppel Herz Омега-3, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Компас Здоровья Льняная Каша, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Сойка Тофу Копченый, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Малина, Соймик Тофу Барбекю, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Сыр Камамбер, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|