Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 54,09g | Węglo: 130,09g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Obiad: Окей Чизкейк с Фруктами, Майонез, Салат Овощной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|