Dziennik cibeleoasis, 24 cze 19

Profil cibeleoasis | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019

90 kg Do tej pory straciłeś: 11,1 kg. Wciąż do stracenia: 28,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 czerwca 2019:

597 kcal

Tłusz: 24,77g | Białk: 55,81g | Węglo: 43,67g. Śniadanie: Café. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Filezinho Sassami. Obiad: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates, Berinjela. Przekąski/Inne: Laranja Pêra. więcej...