Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 29,48g | Białk: 53,52g | Węglo: 252,78g.
Śniadanie: 酢豚, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Lunch: 味噌汁, ファミリーマート 茶碗蒸し, にぎり寿司. Przekąski/Inne: 赤城乳業 マスカット&マスカルポーネ, 井村屋製菓 あずきバー (85ml). więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|