Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 139,03g | Węglo: 217,80g.
Śniadanie: Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana, Max Titanium Top Whey Brigadeiro, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, Canto de Minas Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Obiad: Bolo de Milho, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|